2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
|
1507 kcal
|
脂質: 74.14g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: Dulces de la Rosa Mazapán, Café. 昼食: Verde Valle Arándano Deshidratado, Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Linaza, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Maíz, Zanahoria, Jitomate, Pepino (Pelado), Cebollas, Pimiento Rojo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Capullo Aceite de Canola, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Queso Manchego, Manzanas Braeburn, Durazno. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
alan isaivaldez castrejonの体重の記録
|