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kleine Schritte jetzt ,aber immerhin abwärts 😁
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63.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1206 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Roggen Krüstchen, Kaffee mit Milch, Komet Rote Grütze. 昼食: Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. 夕食: Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Unser Brot. 軽食/その他: Eiswaffel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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