2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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549 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 60.86g.
朝食: 후추, 깻잎, 상추, 익힌 일반양파, 관자, 찐 또는 삶은 새우, 찐 또는 삶은 오징어, 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 녹차가루, 토마토, 마늘, 얼린두부. 昼食: Navitas 카카오닙스, 서리태. 夕食: 다신 배부른 젤리 배불리 자몽맛, 이마트 방울토마토. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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