|
Странно, была уверена, что в плюс уйду... Вчера даже не считала толком, потому что съела ну оооочень много малины и нескольких видов смородины, а вечером наелась пшённой каши (а запила кашу пивом 🍺🍺🍺)... Но намного больше, чем этот минус, меня радуют застегнувшиеся джинсы!!! А ведь весной из-за того, что именно они на меня не налезли, мне пришлось новые джинсы покупать,на размер больше...
|
59.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
857 kcal
|
脂質: 35.86g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 26.90g.
朝食: Даренка Кефир 1%, Kamis Хмели-Сунели, Красный или Кайенский Перец, Зеленый Лук, Куриное Крыло Варёное, Дом Куриный Бульон из Крыла. 昼食: Русский аппетит Аджика, Первый Вкус Творог 9%, Куриная Грудка Отварная без Кожи. 夕食: Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Первый Вкус Творог 9%, Красный или Кайенский Перец, Русский аппетит Аджика, Зеленый Лук, Сметанин Кефир 1%, Яйцо-Пашот. 軽食/その他: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|