2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1530 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 232.22g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кировский Печенье К Кофе, Каша Пшенная, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Арбуз, Картофель Тушеный с Мясом, Пшеничный Хлеб, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Арбуз, Насыщенное Ванильное Мороженое. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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