2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1444 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 171.42g.
朝食: 原味玉米片, 統一 瑞穗鮮乳, 優暢寶. 昼食: 雞腿便當, 餛飩湯. 夕食: 7-11 鮭魚味增湯, 全家 莎莎烤雞麵沙拉. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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