2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1139 kcal
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脂質: 39.40g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 138.03g.
朝食: Cafezinho, Queijo Coalho, Presunto de Peru, Pão Francês. 夕食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca, Ovo. 軽食/その他: Laranja Pêra, Fortaleza Salgado, Quaker Farelo de Aveia, Betânia Leite Desnatado, Natural Life Semente de Chia, Itambé Coalhada Desnatada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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