2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1429 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 182.88g.
朝食: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Pesche, Albicocche, Valbontà Stracchino, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. 夕食: Marmellata di More, Ricotta, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. もっと...
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2018 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 47 分, 座る - 1 時間 50 分, 運転 - 22 分, 料理 - 30 分, 読む - 50 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 7 分, 庭仕事（ガーデニング） - 15 分, スクーター - 24 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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