2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1596 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 110.05g | 炭水化物: 228.08g.
朝食: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Le Fruttine Amarene, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. 昼食: Re Di Tonno Tonno all'olio di Semi di Girasole, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Panini Integrali, Pomodori. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Melanzana, Eurospin Surimi. 軽食/その他: Le Fruttine Mirtilli Rossi e Neri, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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