2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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440 kcal
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脂質: 17.35g | たんぱく質: 23.14g | 炭水化物: 53.74g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 昼食: Swift Filé Mignon, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Repolho Verde, Abóbora Moranga, Frango (Empanado e Frito). 軽食/その他: Batavo Iogurte Grego Morango. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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