2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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2381 kcal
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脂質: 71.02g | たんぱく質: 115.25g | 炭水化物: 333.58g.
朝食: Laranjas, Ovo Cozido, Água, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado, Pão Integral. 昼食: Uvas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tomates, Batata (com Casca). 夕食: Água, Nescau Achocolatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Gergelim Branco Natural, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. 軽食/その他: Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Del Valle Frut Sabor Uva. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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