2018年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
|
1201 kcal
|
脂質: 72.94g | たんぱく質: 122.77g | 炭水化物: 14.21g.
昼食: Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Extra Fígado Bovino. 夕食: Queijo Coalho. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|