2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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728 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 39.28g.
昼食: Cenouras Cozidas, Friolack Queijo Colonial, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. 軽食/その他: Kiwi, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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