2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1783 kcal
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脂質: 83.23g | たんぱく質: 108.60g | 炭水化物: 138.40g.
朝食: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Ашан Кешью Сушеный, Вкусвилл Морс Облепиховый, Рагу Овощное с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники в Духовке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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