2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1262 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 95.43g.
朝食: Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 昼食: Магнит Банан, Родные Просторы Конфеты, Авокадо Авокадо, Избенка Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Говядиной. 夕食: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриная Грудка, Помидоры, Мистраль Маш Отварной, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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