2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
|
962 kcal
|
脂質: 39.62g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 77.47g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. 夕食: Gelbe Paprika, Kohlrabi, Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|