2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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504 kcal
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脂質: 5.62g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 67.74g.
朝食: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Pane Bianco, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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