2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1178 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 108.65g.
朝食: Овсяноблин с Творогом, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Кабачковый Торт. 夕食: Ранетки, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Кабачковый Торт. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Frey Шоколад Горький 78%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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