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44.9 fat, 40.4 water, 25.5 muscles
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97 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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928 kcal
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脂質: 183.16g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 23.14g.
朝食: AH Kipfiletblokjes, Body & Fit MCT Oil, Le Gall Beurre De Baratte Fleur De Sel De Guérande, AH Gerookte Bacon, AH Biologisch Eieren. 昼食: Now Sports MCT Oil, All Seasons Gemengde Sla, AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes, Gerookte Zalmfilet Cap Sork. 夕食: Body & Fit MCT Oil, AH Avocado Eetrijp, Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Zaanse Mayonaise, AH Kipfiletblokjes. 軽食/その他: SPA Fruit Lemon Cactus. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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