2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
|
1711 kcal
|
脂質: 50.87g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 164.58g.
朝食: Pane Comune, Marmellate e Conserve, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Carne di Cavallo, Berni Condiriso Leggero, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Riso. 夕食: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Carote, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Susine, Zucchero, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|