2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1375 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 168.39g.
朝食: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Mymuesli Chocolate Muesli. 昼食: ERU Goudkuipje, Lidl Rijstwafel, Lidl Filet Americain, Volkoren Brood. 夕食: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. 軽食/その他: Magnum White, Jonagold. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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