2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1103 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 136.70g.
朝食: Bananen, Banane. 昼食: Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Edeka Zwiebeln in Scheiben, Champignons Frisch, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Dijonsenf, Naturjoghurt (Fettarm), Kopfsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Zwiebeln, Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に52.5 kg減量中
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