2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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420 kcal
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脂質: 18.39g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 20.48g.
朝食: 豐力富 全脂奶粉, 統一 無糖豆漿. 昼食: 雞胸肉（不吃皮）. 夕食: 統一 無糖豆漿, 煮熟的雞蛋白. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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