2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1448 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 177.62g.
朝食: Меленъ Аджика по-Домашнему, Чай, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом. 昼食: Куриный Суп Лапша, Дыня. 夕食: Чай, Данон Творожный Груша и Банан, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Сыр Маасдам 45%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Сырная Пицца с Овощами. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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