2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 60 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1030 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 24.46g | 炭水化物: 172.82g.
朝食: DM Bio Soja Drink Natur , Ananas, Banane. 夕食: Edeka Hummus Pikant, Seeberger Pinienkerne, Braune Champignons (Italienische Crimini), Baby-Spinat, Sebahat Tahin, Ener Bio Kokosöl, Schalotten, Butternut Kürbis. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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