2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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2028 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 297.80g.
朝食: Apples, Beachbody Shakeology - Strawberry, Water, Green Monster, Avocados, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. 昼食: Cooked Vegetable Combinations with Butter Sauce and Pasta (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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