|
Have to get serious about exercising again, as well as concentrate on diet. Going nowhere.
|
81 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
|
1764 kcal
|
脂質: 187.20g | たんぱく質: 25.38g | 炭水化物: 9.72g.
昼食: Chicken Breast, Capsicum, Baby Spinach. 夕食: Coconut Oil, Butter. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Congratulations well done awesome
2018年 08月 6日 投稿者: Michelle Davenport
|
exercise in all its forms is the best! the more you do the more you learn you can do.
doing something you couldn't do a week ago is the best feeling in the world. my first muscle up was the best day this year!
2018年 08月 7日 投稿者: keith george cooke
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|