2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1524 kcal
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脂質: 88.54g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Cozido. 昼食: Cebolas, Queijo Coalho, Berinjela Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Tomates, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis. 夕食: Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface, Pepino (Descascado). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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