2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1954 kcal
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脂質: 140.69g | たんぱく質: 135.46g | 炭水化物: 39.27g.
朝食: Baby Spinach, Egg, Bacon, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, LaTortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas (36g), Trader Joe's Organic Ketchup, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Trader Joe's Goddess Dressing, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Kale , Rotisserie Chicken. 夕食: Horizon Organic Organic Unsalted Butter, Trader Joe's Cauliflower Mash, Baby Spinach, Kirkland Signature Atlantic Salmon. 軽食/その他: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Healthworks Raw Cacao Butter, Trader Joe's Creamy Almond Butter with Sea Salt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Baby Spinach, Raspberries . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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