2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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2085 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 248.72g.
昼食: Sojasoße (Tamari), Bamboo Garden Wasabi-Paste, Speiseeis, Thunfisch Maki, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Lachs Sashimi, Lachs Maki. 夕食: Vapiano Insalata Caprese, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. 軽食/その他: Lakritz, Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch, Pflaumenwein, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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