2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1107 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 64.88g | 炭水化物: 143.85g.
朝食: União Açúcar Refinado, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês, Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Desnatado. 昼食: Palmito, Alface, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Coxão Mole, Barilla Penne. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite Leve, Fugini Goiabada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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