2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1226 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 96.76g.
昼食: Shitake, Risoto de Funghi, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. 夕食: Melancia, Lacta Chocolate Ao Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Pronto Light Espinafre Refogado, Frimesa Costela Suína Defumada, Sopa de Abóbora, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Empadão de Frango, Habib's Pastel de Belém, Café Expresso. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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