2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
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834 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 49.71g.
朝食: Café com Açúcar, Quatá Queijo de Coalho. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. 夕食: Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). 軽食/その他: La Pianezza Patê de Alcachofra, Polenghi Queijo Tipo Brie, Morangos, Café com Açúcar, Banana Prata. もっと...
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