2018年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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142.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1824 kcal
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脂質: 82.74g | たんぱく質: 157.30g | 炭水化物: 100.50g.
朝食: Coffee with Cream, Alpine Valley Organic Multi Grain Bread with Omega-3, Fried Egg, Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Coffee with Cream. 昼食: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chili Con Carne without Beans. 夕食: Chicken Breast, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Taco seasoning , Dole Shredded Lettuce, Taco sauce , Tortilla Corn Chips, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. 軽食/その他: Ground Turkey (Cooked) . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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