2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1054 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 161.85g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Ржаные Хлебцы, Сливы, Семечки, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Овсянка Запаренная. 昼食: Помидоры, Филе Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Яблоко, Грецкие Орехи, Малина, Danone Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Сливы, Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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