2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1278 kcal
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脂質: 72.19g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 81.50g.
朝食: Café. 昼食: Queso Oaxaca, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, la Cibeles Aceitunas sin Hueso, Espinacas, Lechuga, Champiñones, Gloria Mantequilla sin Sal, Espárragos, Brócoli. 夕食: Almendras, Yoplait Yoghurt Natural, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Queso Manchego, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Multigrano Linaza, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, Huevo. 軽食/その他: Nestlé Carlos V Blanco, Lala Soy Vita Coco, Plátano. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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