2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1101 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 127.91g | 炭水化物: 55.22g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão Dukan. 昼食: Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Visconti Pão de Forma Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Italac Leite Desnatado, Café, Café com Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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