2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
1400 kcal
|
脂質: 85.12g | たんぱく質: 121.73g | 炭水化物: 37.54g.
昼食: Frango Assado. 夕食: Queijo Coalho. 軽食/その他: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|