2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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2015 kcal
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脂質: 100.98g | たんぱく質: 100.90g | 炭水化物: 275.62g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Ovo Mexido, Suco de Limão, Cafezinho, Native Açúcar Demerara. 昼食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Manteiga Extra com Sal, Nestlé Leite Condensado , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 夕食: Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Native Açúcar Demerara, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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