2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
1233 kcal
|
脂質: 31.58g | たんぱく質: 129.42g | 炭水化物: 113.59g.
朝食: Integralmedica Whey Protein Iso, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica, Abacate. 昼食: Perdigão Linguiça Suína, Alface, Rúcula, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. 夕食: Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Suco de Limão, Brigadeiro de Colher, Abacaxi, Nestlé Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Protein Iso. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|