2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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936 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 107.88g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Repolho Refogado, Tomates, Friboi Carne Moida, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pastel Assado de Frango, Banana Prata, Seara Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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