2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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792 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 94.39g.
朝食: Canela, Matte Leão Chá Matte Natural, Vigor Requeijão Light, Seara Peito de Peru, Rúcula, Pão Integral. 昼食: Suco de Acerola, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Rajado, Quero Feijão Carioca . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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