tigretexanoの日記, 2018年 08月 6日

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2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.4 kg これまでの減量分: 10.6 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:

1159 kcal

脂質: 42.80g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 147.69g. 朝食: Taco Bueno Potato Egg Taco. 昼食: Subway 6" Veggie Delite. 夕食: Fried Egg , Bacon. 軽食/その他: Peach, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). もっと...

1782 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中

3 人のサポーターいいね！

nice drop!

2018年 08月 6日投稿者: TracyHi43

Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

2018年 08月 6日投稿者: jimmiepop

Thank you.

2018年 08月 6日投稿者: tigretexano


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