2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1102 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 78.58g.
朝食: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Rote Paprika, Tomaten, Rührei, Goldähren Brotkörbchen Fitnessbrot. 昼食: 7Gün Ayran. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Schnittlauch, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Rote Paprika, Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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