Esquerdinhaの日記, 2018年 08月 6日

Esquerdinhaさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.7 kg これまでの減量分: 11.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:

394 kcal

脂質: 26.01g | たんぱく質: 27.36g | 炭水化物: 11.02g. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Pernil Assado, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...

2038 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, トレッドミル - 15 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に8.4 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Esquerdinhaの体重の記録

全ての履歴を表示

Esquerdinhaの日記, 2018年 08月 6日

コメントを投稿

Esquerdinhaの体重の記録