2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
|
824 kcal
|
脂質: 34.41g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 56.56g.
朝食: Bombbar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, 4 Сезона Слива, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Свинина Лопатка, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Зеленый Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. 軽食/その他: Магнит Арбуз. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|