2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1007 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 66.66g.
朝食: Pão, Amendoins Cozidos, Pamonha. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Salada de Folhas, Tomates Cereja. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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