2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1536 kcal
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脂質: 94.59g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 87.13g.
朝食: Café. 昼食: Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Itambé Creme de Leite Leve, Italac Creme de Leite, Ovo Mexido. 夕食: Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Itambé Creme de Leite Leve, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Mel, Foundant de Leite Condensado, Sococo Coco Ralado, Iogurte de Kefir, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に7 kg減量中
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