2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1712 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 167.96g.
朝食: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Окей Банан, Творог 9%. 昼食: Эко Прод Полукопченая Колбаса Любительская с Сыром по-Татарски, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Пискаревский Сметана 15%, Лук, Лента Перец Ласточка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 軽食/その他: Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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