2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1639 kcal
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脂質: 72.74g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 183.68g.
朝食: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Mangos, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 昼食: Reis (Gekocht), Knorr Chili Con Carne. 夕食: Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. 軽食/その他: Lorenz Monster Munch, Ja! Würfelzucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Choceur Milchmäuse, Biscotto Löffel Biscuits, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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